MI COLUMNA - Diario Viral . AREQUIPA 29/03/2025.
LA MÚSICA Y EL CEREBRO
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La música es más que un arte; es una experiencia que impacta profundamente nuestro cerebro. Influye en nuestras emociones, memoria, concentración y salud física. Al escuchar una canción, el sistema límbico, responsable de las emociones, se activa, llevándonos de la alegría a la nostalgia en segundos. Además, estimula el hipocampo, clave para la memoria, lo que la convierte en una herramienta útil para el aprendizaje y la retención de información.
La música también reduce el
estrés al disminuir los niveles de cortisol y promueve la liberación de
dopamina, asociada al placer. Esto la hace efectiva en terapias para tratar el
dolor crónico, la depresión y otras condiciones. Su poder terapéutico es innegable.
El origen de la música se remonta
a decenas de miles de años, posiblemente como una extensión de la comunicación
humana primitiva. Los primeros instrumentos, como flautas de hueso, datan de
hace unos 40,000 años. Desde entonces, la música ha sido un puente emocional y
social, uniendo comunidades y expresando la inefabilidad.
¿Qué distingue a la música de
otras artes? Su inmediatez emocional, su dimensión temporal y esa capacidad
para generar respuestas físicas. A diferencia de una pintura, la música se
desarrolla en el tiempo, envolviéndonos en una experiencia dinámica. Además, su
abstracción y universalidad le permiten trascender barreras culturales y
lingüísticas.
En resumen, la música es una
fuerza que moldea nuestro cerebro, despierta emociones y nos conecta con
nuestra humanidad. En un mundo de estrés y desconexión, sigue siendo un refugio
y un recordatorio de lo que nos une. Escuchar música no es solo un acto; es una
conexión profunda con nosotros mismos y con los demás.
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